Η νηστεία είναι ένα μεγάλο όπλο κατά του σαρκικού πειρασμού.

Μη ζητάς να καταστείλεις το θέμα των σαρκικών πειρασμών, την ίδια στιγμή που δεν φροντίζεις να τακτοποιήσεις το θέμα της διατροφής σου. Ο άνθρωπος που θέλει να νικήσει τους σαρκικούς πειρασμούς, χωρίς να έχει εγκράτεια στο φαγητό, ομοιάζει με εκείνον που προσπαθεί να σβήσει τη φωτιά με λάδι. Η τροφή είναι αυτή που δημιουργεί κακές προϋποθέσεις και κάνει μετά τους ανθρώπους, να μη μπορούν να επιβληθούν στη σάρκα τους.

Είναι αλήθεια, ότι ο άνθρωπος μπορεί και ρύζι να τρώει και να πειράζεται σαρκικώς, αλλά τότε δεν θα είναι υπεύθυνος για τον πειρασμό. Θα είναι πειρασμός, που επιτρέπει ο Κύριος για το συμφέρον του ανθρώπου. Δεν θα είναι πειρασμός, που τον φτιάχνει μόνος του...

Η νηστεία είναι ένα μεγάλο όπλο κατά του σαρκικού πειρασμού. Ο άνθρωπος που νηστεύει, μειώνει τις αιτίες του πειρασμού, ενώ εκείνος που δεν νηστεύει, αυξάνει τις αιτίες των πειρασμών του και θα πέσει γρηγορότερα. Πώς είναι δυνατόν ο άνθρωπος να τρώει όσο θέλει, όπως θέλει και ό,τι θέλει και να υπάρχει εγκράτεια, σωφροσύνη και παρθενία; Δεν είναι δυνατόν... Εάν όμως υπάρχει η νηστεία, είναι εύκολο ο άνθρωπος να αγωνιστεί. Νηστέψτε όλοι 3 μέρες, χωρίς φαγητό και νερό και θα σας πω, που θα πάνε τα παράνομα κρεβάτια. Θα σβήσουν όλα! Γιατί όλες οι διασκεδάσεις και οι διαφθορές στον κόσμο, οι μοιχείες και οι πορνείες, συντηρούνται και τρέφονται από το φαγοπότι της σαρκός...

Ο Ιώβ λέει, ότι η σάρκα του ανθρώπου είναι ένας βόρβορος, μια λάσπη, που όσο την τρέφεις, τόσο περισσότερο μαλακή γίνεται και κυλιέται εκεί το γουρουνάκι. Όταν όμως ξηρανθεί ο βόρβορος, ο χοίρος δεν αναπαύεται και δεν μπαίνει μέσα. Έτσι ακριβώς συμπεριφέρεται και ο σατανάς, απέναντι στη σάρκα του ανθρώπου...

Ένας νεαρός ναύτης ταξίδευε σε όλο τον κόσμο και είχε αλληλογραφία με τον πνευματικό του και του έγραφε τους πειρασμούς του και τους εξομολογούνταν. Του έγραφε τις παγίδες που υπήρχαν στα διάφορα λιμάνια που έβγαιναν και οι περισσότεροι του πληρώματος, το έριχναν στην σαρκική αμαρτία.

- Γέροντα τί να κάνω;

Και του έγραψε ο γέροντάς του

- Θα ρωτάς πάντοτε τον καπετάνιο, πότε πρόκειται να φτάσετε στο λιμάνι και εσύ 3 ημέρες πριν φτάσετε στο λιμάνι, θα αρχίζεις να νηστεύεις. Και να μου γράψεις τα αποτελέσματα...

Και ποιά ήταν τα αποτελέσματα; Ότι όχι μόνο δεν είχε διάθεση να βγει έξω από το πλοίο και να αμαρτήσει, αλλά κοιτούσε την ώρα ποτέ θα φύγουν από το λιμάνι για να φάει, γιατί είχε εξαντληθεί από την νηστεία.

Ο Παύλος στους Εβραίους γράφει, ότι ο άνθρωπος πρέπει να αγωνίζεται μέχρι αίματος!

Δημήτριος Παναγόπουλος ο Ιεροκήρυκας (1916 - 1982)