1. Πρωινή προσευχή
– Ξεκίνα τη μέρα σου με λίγα λόγια ευχαριστίας στον Θεό.
2. Σταυρός πριν ξεκινήσεις κάτι
– Ό,τι κι αν κάνεις (δουλειά, φαγητό, ταξίδι), κάνε τον σταυρό σου.
3. Να μιλάς με καλοσύνη
– Απόφυγε άσχημα λόγια ή γκρίνια· μίλα με πραότητα.
4. Μια πράξη αγάπης
– Βοήθησε έστω έναν άνθρωπο μέσα στη μέρα (με χαμόγελο, λόγο, ή έργο).
5. Συγχώρεση
– Αν κάποιος σε πειράξει, μην κρατήσεις κακία· συγχώρεσέ τον μέσα σου.
6. Τίμια εργασία
– Δούλεψε ή σπούδασε με υπευθυνότητα και χωρίς αδικία.
7. Αποφυγή καταλαλιάς
– Μην μιλάς πίσω από την πλάτη κανενός· καλύτερα να σιωπάς.
8. Λίγη ανάγνωση από το Ευαγγέλιο ή προσευχητάρι
– Έστω 5 λεπτά, ώστε ο λόγος του Θεού να σε συνοδεύει.
9. Ευγνωμοσύνη
– Να λες «Δόξα τω Θεώ» για τα μικρά και τα μεγάλα της ημέρας.
10. Βραδινός απολογισμός και προσευχή
– Σκέψου τι έκανες καλά, τι λάθη έκανες, ζήτησε συγχώρηση και κοιμήσου ειρηνικά.
Από την Αγία Γραφή και την Παράδοση της Εκκλησίας.
